Jak pracuję

Każda współpraca zaczyna się od rozmowy o tym, co skłoniło Cię do szukania pomocy, z czym się zmagasz i czego oczekujesz. Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi ani dokładnie wiedzieć, od czego zacząć. Wspólnie przyglądamy się Twojej sytuacji, potrzebom i trudnościom, aby lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne i nad czym warto pracować.

Jeśli zgłaszasz się z partnerem lub partnerką, spotkanie pozwala poznać perspektywę każdej ze stron, lepiej zrozumieć Waszą sytuację i wspólnie określić, jakiej pomocy potrzebujecie.

Pierwsze spotkanie jest również okazją, aby sprawdzić, czy obie strony czują,
że mogą stworzyć dobrą relację terapeutyczną. Ważne jest dla mnie nie tylko to, abym mogła zrozumieć Twoje potrzeby, ale również to, abyś poczuł/a się swobodnie i bezpiecznie oraz miał/a poczucie, że jest to właściwa osoba do towarzyszenia Ci w procesie zmiany. Decyzja o rozpoczęciu terapii jest wspólna.

Na podstawie rozmowy ustalamy dalszy kierunek pracy. Formę terapii
i wykorzystywane metody dobieram do Twojej sytuacji, potrzeb i celów.
W swojej pracy korzystam z różnych metod terapeutycznych, w tym hipnoterapii.
Nie pracuję według jednego, z góry ustalonego schematu.

Spotkania odbywają się w gabinecie w Krakowie lub w formie online. Standardowa sesja trwa 40 minut. Częstotliwość spotkań ustalamy wspólnie, najczęściej są to spotkania raz w tygodniu lub co dwa tygodnie.

Ważne jest dla mnie, aby spotkanie było przestrzenią, w której można mówić szczerze, bez oceniania i udawania. Miejscem, w którym jest czas na zrozumienie własnych doświadczeń, przyjrzenie się temu, co trudne, i poszukiwanie możliwości zmiany.